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自恋型人格的心理治疗——认识自恋型人格

归档日期:11-04       文本归类:柏伽索斯号      文章编辑:爱尚语录

  贬低咨询师的做法,在不同的来访者那里,就有着不同的意义。有些来访者是用贬低表达对咨询师理想化失败的失望——你连这个都做不到;还有些来访者用贬低表达着低自尊——我不好所以只能找你这样的;还有来访者用贬低表达对亲密的恐惧——你有危险性,你千万不要靠近我。

  具体到A女士,她有着非常典型的自恋型人格。所以当她在贬低咨询师时,一方面是把自己无法忍受的失败、无能、没用的自我形象,投射到咨询师身上,另一方面也在用这样的方式警告咨询师:休想轻易靠近我,我很有能力,我并不需要你。但是其实在她的内心深处,她感到非常脆弱,非常渴望出现一个强有力的人,来让她依赖,让她信任,然后陪伴和帮助她。

  自恋的英语单词是Narcissism,这个词源于narcissus,即水仙花。汉语翻译为纳西索斯。

  纳西索斯出生时就被预言,如果他想要长命百岁,就决不能看到自己的样子。当他长大后,成为全希腊最美貌的男子,得到所有少女的倾慕,可是他却无情地拒绝了所有人,其中就包括美丽的仙女伊可。伊可因此郁郁而终,身体逐渐消失,只剩下忧郁而轻柔的声音,在山谷中幽幽回荡——无论别人说什么,她都只重复对方的话,不作出自己的回答。

  作为对纳西索斯的惩罚,众神决定让他承受心灵的痛苦:让他爱上别人,却不能以被爱作为回报。

  于是有一天,纳西索斯来到一个湖边。他在湖水里看到自己美好的倒影,他疯狂地爱上了那个倒影,无数次伸出手去,想要拥抱自己的爱人,却只能触摸到冰凉的湖水。在一次又一次的绝望之后,纳西索斯跳入湖中追寻他的爱人,化作了一朵美丽的水仙花。

  这个故事被精神分析的鼻祖弗洛伊德拿过来,用以解释自恋型人格的心理动因,以及暗示对他们的治疗方式。

  1、具有自我重要性的夸大感;2、幻想无限、成功、权利、才华、美丽或理想爱情的先占观点;3、认为自己是“特殊的”和“独特的”,只能被其他特殊的或地位高的人所理解或交往;4、要求过度的赞美;5、在人际关系上剥削或利用他人;6、缺乏共情能力;7、常常嫉妒他人或认为他人嫉妒自己;8、表现为高傲、傲慢的行为和态度。

  这些描述可能让读者对自恋型人格者产生负性移情:莫名的轻视和贬低感。事实上这就是经常伴随自恋型人格者左右的感觉——他们经常表现出对别人的轻视,同时他们也容易体验到别人对自己的轻视,并恐惧于被轻视的感觉。

  1、他们感到自己的外在成就和内心感受不一致甚至相反,比如虽然事业成功,却总是感到那个成功是假的,担心自己被戳穿,暴露出失败者的真面目;因为他们对自己有着过于高的期待,心目中希望成为的自己,往往和现实里的自己差距甚远,这让他们时常处于恐慌和焦虑里。

  2、他们无法客观评估自己,不知道自己是怎样的,不知道自己是否可爱、成功、有价值,所以倾向于在别人那里看到赞美、欣赏和接纳的态度——他们中的有些人随时准备着修改自己的价值观和行为,以便迎合别人,这让他们在人际关系里时常感到焦虑、挫败和愤怒;另一些人则用令人不适的孩童般的夸大方式寻求满足,如炫耀、吹嘘、自我陶醉、贬低他人。或者同一个人交替使用这两种方式。

  3、他们无法信任他人,害怕建立真正的亲密关系(有些人把自己活成一座孤岛),害怕别人因为看到自己的“丑陋”而离开,害怕被拒绝、被抛弃、被轻视的体验,那会导致他们的自我感破碎不堪;因而总是显得冷漠无情,拒人千里。但其实在内心深处,他们比一般人更渴望和需要亲密关系。

  4、他们时常被弥漫性的空虚感裹挟,因而无法独处,无法对自己进行深入的思考;他们选择用外部的喧嚣来填补内心的空洞无聊,因而经常进入短暂的关系(有时只是性关系),他们可能被别人认为不负责任或者花心。但其实他们只是习惯性地用行动疏解情绪。

  5、他们常常有着灰暗的童年。要么被严重忽视,要么被养育者过于苛刻地对待,他们可能被鼓励和兄弟姐妹进行恶性竞争(恶性竞争,即你成功我就失败,我们无法同时成功),可能是父母的心理哺育者(试图拯救“可怜的”父母),还可能被父母过度夸奖(没有作出成绩,却收获过多赞美)。这样的成长经历,使得他们渴望被看见,被欣赏,被感谢,被肯定,被需要,渴望对别人有重大意义。

  有没有听过“水仙”这个网络用语?它的意思是“自恋”,典出古希腊神话,那耳喀索斯的美貌令全希腊的女性为之倾倒,预言家曾预测,他只要不看到自己的脸就可以长寿。那耳喀索斯对所有女性无动于衷,直到看到自己河中的倒影顿生爱慕之意,因无法离开自己的倒影最终憔悴而死,化为一朵水仙。

  虽然我们爱自己还远没有到那耳喀索斯的程度,但过度关注“自我”确实是现代人的流行病。人类文明逐步从混沌不明的宏大集体中挣脱出来后,已经一点一点地将“自我”推上了神坛。

  美国心理学家简·M.腾格与W.基斯·坎贝尔在《自恋时代》这本书中剖析了“自恋”的起源、表象、影响和对策。自恋的流行与当今社会的网络发展、消费主义以及享乐主义密切相关,导致人们过于关注自身,忽视外界发展,进而又反过来限制了自身的发展……

  如果要选一个当地生活中最被推崇的概念,大概就是“自我”。人类文明逐步从混沌不明的宏大集体中挣脱出来,一点一点将“自我”推上了神坛。

  这本无可厚非。但在过去的十多年间,不少心理学家都注意到了一个新的趋向,即新一代过度的自我关注。美国心理学家简·M.腾格一直专注于此,她首先提出了“我一代”(Me Generation)的概念,她将美国1970年代之后出生的人群都放入了“我一代”的划分范围当中。

  在《自恋时代》当中,简腾格与另一位美国心理学家W.基斯·坎贝尔进一步阐发了过度自我关注,或者说“自恋”现象的起源、表现、影响及对策。适度的自恋是必要的,但过度的自恋则会导致人们过于关注自身,而忽视外界发展,进而又反过来限制了自身发展。

  心理学家们分析,自恋的流行病与当今社会的网络发展、消费主义以及享乐主义密切相关。而要对抗这一流行病,则需要人们有意识地觉察与反省……

  我们为什么越来越痴迷于外表美呢?今天对于美貌的欲望,大部分都源于我们的文化对于自我欣赏的重视。对于自恋的人来说,美貌只不过是……返回搜狐,查看更多

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